Aïe !! Ouille !! J'ai mal....
J'ai un aphte dans la bouche, mon dieu quelle horreur ! Pour le visuel, je vous mets juste un schéma, je vous épargne la photo d'un véritable aphte, c'est peu ragoutant ! 
Bref, un aphte c'est quoi ? C'est une ulcération de couleur blanche à l'intérieur de la bouche, c'est rond avec des bords bien rouges car inflammés. Ça se localise sur les gencives le plus souvent, l'intérieur des joues mais aussi la langue ou le palais.
On ne sait pas très bien d'où cela provient, le mystère reste entier : bactérie, virus, héréditaire ??? On ne sait pas trop ! Des recherches ont laissé sous entendre que les gens carencés en fer, en B12 ou en acide folique était des terrains favorables aux aphtes.
ILs apparaissent selon les modifications hormonales, la baisse des défenses immunitaires en cas de maladie mais aussi les chocs émotionnels, le stress et même certains aliments comme le parmesan, le gruyère, les amandes etc. Autres facteurs, la prise de médicaments de type anti inflammatoire, antibiotiques, aspirine, les gommes anti tabac, et même certains dentifrices trop chimiques dans lequel les agents moussants sont incriminés (laurylsulfate).
IL est difficile de les éviter, et on peut juste soulager la douleur, car c'est effectivement bien bien douloureux !! Les traitements sont basiques et consistent en bain de bouche, produits cicatrisants et produits légèrement anesthésiant !
Petite astuce : vous pouvez badigeonner votre aphte avec un coton tige que vous aurez trempé soit dans du vinaigre blanc, soit dans de l'alcool à 70 ou 90.